프롤린 유산균 효능
프롤린은 단백질 등을 구성하는 비필수 아미노산의 일종으로, 콜라겐의 주요구성 성분 중 하나 입니다. 관절통 개선 효과와 피부미용, 지방 연소 효과등 다양한 효과가 기대되고 있습니다. 주로 프롤린은 낙타의 혹이나 돼지 등의 젤라틴에 많이 포함되어 있습니다.
프롤린유산균은 외부의 유해하고 우리 인체의 치명적인 세균이나 바이러스의 공격으로 부터 우리 몸을 보호하기 위해 작은 입자의 미생물이 내 뿜는 물질이며 외부의 공격으로부터 방어력을 높여 장속까지 많은 균들이 살아갈 수 있도록 만든 유산균이라 할 수 있습니다.
아미노산이 들어있는 프롤린을 섭취하였을 때 유산균은 장기능 향상시키는 유익균의 생존율을 높여주고 이로인해 균의 밸런스를 유지하는데 도움을 줘 장기능 향상에 많은 도움을 줍니다. 또한 배변활동에 좋은 영향을 끼쳐 변비예방에 큰 도움을 준다고 합니다.
우리 몸에 정말 중요한 면역력은 상실하게 되면 각종 바이러스성 감기에 쉽게 걸리게 되며 요즘 같은 코로나19나 각종 질병에 쉽게 노출됩니다. 프롤린 유산균에는 면역력 강화에 많은 도움을 줘 여러 질병을 예방하는데 큰 도움을 주는 것입니다.
프롤린유산균을 제일 많이 찾는 이유는 장내 유해균이 많아지게 되면 지방세포의 증식을 일으키며 장내에 유해균이 많은 것만으로도 살이 찔 수 있습니다. 프롤린 유산균을 섭취시 장내 독소의 억제와 유해균의 증식을 맞는 역할을 할 수 있으며 비만을 유도하는 뚱보균이라 불리우는 페르미쿠테스란 세균을 잡아먹는 작용으로 비만을 방지 하는데 도움을 주어 다이어트에 효과적입니다.
프롤린유산균을 공복에 섭취해야 유산균의 생착률에 도움이 되며 항생제를 복용하고 있을 경우에는 복용 후 4-5시간이 지난 뒤 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 프롤린유산균의 부작용으로는 한번에 많은 양을 섭취할 때 복통과 설사를 동반할 수 있다는 점으로 주의를 요합니다.
